Novembre 2011 - Echos des formations
Stage UF2 de Marche Nordique du 13 au 18 novembre 2011 à La Pommeraye (49).
Semaine de formation intense, pour Françoise, avec Annick Robin, conseillère technique nationale auprès de la FFRS, et Gérard Vrignon, instructeur fédéral.
Séquence pédagogique: comment faire découvrir et apprécier la Marche Nordique ?
Formation où toutes les conditions, humaines et matérielles étaient réunies, pour que ce soit une réussite. Comme, en plus, le soleil était de la partie… En parallèle, se déroulaient une UF2 de randonnée pédestre, animée par Max Boutard et François Guillopé, instructeurs fédéraux, et une UF2 de danses, animée par Isabelle Charvy et Christiane Dekowski, instructrices fédérales.
Animations de la dernière soirée: moment de partage et de chaleur humaine.
De nombreux exercices physiques furent réalisés pour bien développer le geste technique de la Marche Nordique, et appréhender ce sport dans les meilleures conditions, sachant qu’il permet d’améliorer notre condition physique en sollicitant aussi bien le haut que le bas de notre corps, en optimisant la respiration, l’oxygénation de nos cellules. Plusieurs heures furent consacrées à la conduite d'une animation, les stagiaires de Randonnée servant de cobayes ... Sans oublier que cette semaine nous a permis d’échanger et de communiquer dans le groupe de 18 personnes, comme le permet chaque sortie de marche nordique.
Visite de Charles Lecouble, vice-président du CORERS Pays de la Loire
C'est le CORERS qui organise ces formations,
il s'assure ainsi des qualités d'accueil et de réalisation des activités.
Comme dans la plupart des formations de la FFRS, une joyeuse soirée générale clôturait la semaine: chansons, histoires, sketches, danses ... Histoire de mieux se connaître et de faire redescendre un peu la pression ...
F.L et F.G.
