Sport Senior Santé Saint-Géréonnais

29 septembre - demain, première randonnée courte

   La première randonnée courte de la saison,

c'est demain vendredi 30 septembre qu'elle aura lieu.

 

   Comment se passe cette randonnée courte ? Tous les vendredis matin a lieu la randonnée de marche nordique, qui est plutôt sportive. Plusieurs personnes avaient suggéré de proposer en parallèle une randonnée pédestre. Bonne idée, certes, mais on risquait de retrouver les mêmes personnes ... D'où l'idée de cette randonnée courte, qui s'adresse à un public moins sportif que celui de la marche nordique, mais demandeur d'une activité à sa portée.

 

Janvier 2011 - Passage dans la "vallée" de la Loire.

 

   Elle a lieu sur les mêmes "terres" que la marche nordique, mais sur une distance moindre. S'il y du relief, on se contentera de 6 km; si c'est plat, on montera à 8 voire 9 km. Le rythme en est donc un peu tranquille (3 à 4 km/h environ). Le départ et l'arrivée se font en même temps que la marche nordique, et nos chemins se croisent bien une ou deux fois dans la matinée. Cela entretient la convivialité entre des groupes différents. Une personne un peu fatiguée ou relevant de maladie pourra se refaire la santé par la randonnée courte, avant de reprendre la marche nordique. C'est très souple.

 

Relief d'une randonnée accidentée (janvier 2011) - D'après Géorando IGN

 

   Le départ se fait au parking du Gotha à Saint-Géréon à 08h30, et le retour vers 12h. Le planning de la randonnée courte est disponible en téléchargement.

 

   La FFRS a produit un document de référence disponible ici.



29-09-2011 | 78 vues

Partager


Poster un commentaire
Merci de recopier le nombre de gauche dans la case ci-dessous (Pourquoi?)

Liens

Voir les articles de la catégorie " Randonnée courte "


Recommander ce blog | Contacter l'auteur | Reporter un abus | S'abonner au blog Flux RSS du blog | Espace de gestion | Annuaire des blogs